Planted
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Soba Bowl

Dauer: 30 Min
Schwierigkeit: Medium

Zutaten

Für wie viele Personen?
4
Nudeln
4
Port. Soba-Nudeln
1
Stk. Granatapfel
1
Stk. Peperoncini
350g
planted.chicken Nature
2 EL
Sojasauce
2 EL
Sesamöl
200g
Zuckerschoten oder Grüner Spargel, extra fein
1 EL
Pflanzenöl (z.B. Rapsöl)
1
Prise Salz
1
Stk. Limette
Kräuter und Kresse nach Wahl (Koriander
Schnittlauch, Micro Leaves, etc.)
Dressing
4 EL
Sojasauce
4 EL
Sesamöl
4 EL
Reisessig
1 EL
Sesam hell, geröstet
1 EL
Sesam schwarz, geröstet
1 EL
Honig

Produkte in diesem Rezept

planted.chicken
- Natur
Menge
1
4,95 €
22,50 €je 1 kg
Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten (Lieferbedingungen beachten)
4,95 €

Zubereitung

  1. Soba-Nudeln gemäss Verpackungsanleitung zubereiten und mit kaltem Wasser abschrecken
  2. Granatapfel halbieren und die Kerne auslösen.
  3. Peperoncini in feine Ringe schneiden.
  4. planted.chicken mit 2 EL Sojasauce und 2 EL Sesamöl marinieren, bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne beidseitig goldbraun anbraten, herausnehmen und beiseitestellen.
  5. Pflanzenöl in derselben Pfanne erhitzen, Spargel 1 Min. scharf anbraten, mit Salz würzen und beiseitestellen.
  6. Alle Dressing-Zutaten verrühren.
  7. Limette in Achtel-Schnitze schneiden.
  8. Soba-Nudeln in einer Bowl anrichten, restliche Komponenten hinzugeben, mit dem Dressing beträufeln, mit Limettenschnitz, Kräutern und Kresse garnieren.

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